Day 1  林芝米林机场接机，入住博泰林芝大酒店 （4星） 全餐

Day 2  林芝出发，前往拉萨 （3650m/520km ）入住拉萨市刚坚饭店（4星） 全餐

早餐后09:30大厅集合出发，从八一镇前往拉萨，途中参观国家4A级景区巴松措， 此湖被称为西藏明珠， 是在青藏高原的地质变化过程中形成的堰塞湖, 它是藏传佛教宁玛派的神湖。参观巴松措之后再返回拉林高速公路，继续前往拉萨的旅程，旅途中我们还可以观赏美丽的藏式村庄，穿越海拔5000多米的米拉山，在米拉山顶可以留念拍照。最终抵达圣地拉萨休息。

Day 3拉萨-达孜牧民区(4200m)-拉萨(3650m) 往返90km  入住拉萨市刚坚饭店（4星）全餐

早餐后从拉萨出发，前往达孜县古村牧民家探访、体验藏家传统生态民宿、跟随村民采摘药材、打酥油茶、骑马等藏地体验以及篝火锅庄，使体验者充分感受藏族人民与自然生态亲密共生的秘诀。参观当地牧民生活。

中午就在牧民区草坪上过当地最有特色的“林卡”。所谓林卡就是到了夏天去郊外，和亲朋好友聚在一起感受蓝天白云、聆听小鸟的吱吱声、动人的溪水声、晒着太阳，此刻你会忘记所有的烦恼与压力，完全享受在当下的乐园中。同时，您能亲自体验做藏包子的乐趣！ 并能品尝到当地绿色食品：炸土豆、酸奶、人生果、甜茶、酥油茶、地道的青稞酒等。期间还可以骑着牦牛穿着藏装与大自然共享美好，并且拍照留念。体验手印经幡，并可以带走留念，也可以把经幡高高挂在树上祈福全家幸福安康！最后伴着藏歌，跳着锅庄舞，此行将成为您永生难忘的记忆！下午返回拉萨自由活动。

Day 4参观布达拉宫-贡嘎县-季德秀-朗杰学 （找不到正确名字，文中名字不一样）-朗当德瓦庆，（3900m/105km）。   就地扎营  全餐

早餐后前往布达拉宫参观。布达拉宫是世界上海拔最高的，集宫殿、城堡和寺院于一体的宏伟建筑，也是西藏最庞大、最完整的古代宫堡建筑群，也是历届达赖喇嘛的冬宫居所。

午餐后驱车沿拉萨河穿过拉贡隧道前往西藏南部山南地区，大约一个小时后到达季德秀古城。季德秀古城是西藏历史比较悠久的一个古城，也是曾经所有贡嘎县附近村民的商业中心街道。我们可以花10分钟的时间漫步在季德秀古城，体验西藏历史性的古城以及具有传统特色的商业街。然后继续前往朗杰雪，伴着清新的空气，沿着碧绿的青田途经许多独具特色的藏式建筑村庄，此刻，你会在大自然的拥抱和阳光的普照下深感婴儿在母亲怀里的温暖！大约一个小时的乘车后，抵达朗当德瓦庆营地。 朗当德瓦庆村庄有1千多年的历史，11世纪从印度邀请的活佛阿弟夏来过朗当德瓦庆，创建了“蹦唐寺”。这里夏天可以享受最舒服和美丽的户外营地，也可以爬山，从我们营地，徒步6个小时以后到达结需拉山，从结需拉山可以看到非常漂亮的羊湖东面区。 到了营地，体验野外下午茶，享受安详的同时深度拥抱大自然的深景密处，让你难以忘怀！之后边徒步边了解当地的一些植物和草药。

营地晚餐。21:00开始在动听的音乐声中开始了篝火晚会，在大家同时举杯喝完第一杯青稞酒之后，我们谈论藏家篝火晚会的来历，谈论藏族天葬的寓意，以及西藏人结婚时的习俗等。在我们感叹之余，遥望星空看着在都市很难见到的一颗颗闪亮的星星，随之品尝到美味可口的藏餐、青稞酒、酥油茶、甜茶等。让您完全在不同的气氛中得到放松，得到久违的释怀！

Day 5朗当德瓦庆-季德秀-桑耶寺-泽当（3600m/125km）。入住泽当宾馆。全餐

早餐后前往参观桑耶寺。 桑耶寺的全名是“贝扎玛桑耶敏久伦吉白祖拉康”，藏文含义为“吉祥红岩思量无际不变顿成神殿”。

8世纪末，时任赞普的赤松德赞笃信佛教，他将印度的两位佛教大师寂护和莲花生迎请至西藏弘扬佛法，并决定为他们修建一座寺院。

据《桑耶寺志》记载，公元762年，赤松德赞亲自为寺院举行奠基，历时十二年建造，到775年终告落成。由于有传说在初建时，赤松德赞急于想知道建成后的景象，于是莲花生就从掌中变出了寺院的幻象，赤松德赞看后不禁惊呼“桑耶”（意为“出乎意料”、“不可想象”），后来就把这一声惊语作为了寺名，于是该寺也就因国王一声惊语而被命名为桑耶寺。

桑耶寺落成后举行了盛大的开光仪式。赤松德赞又从唐朝、印度和于阗等地邀请来僧人住寺传经译经，并宣布吐蕃上下一律遵奉佛教。因此桑耶寺是西藏第一座具备佛、法、僧三宝的正规寺院，在藏传佛教界拥有崇高的地位。

9世纪中叶，吐蕃禁止佛教传播，桑耶寺也遭到封禁。10世纪后期重新开放后，这里遂成为宁玛派（红教）的中心寺院。萨迦派统治时期，对该寺进行过修葺，并派遣僧人住寺，此后就形成了宁玛、萨迦两派共处一寺的局面。

西藏和平解放后，党和人民政府极为重视桑耶寺古建筑和寺内文物的保护工作，曾拨专款进行维修。1962年，西藏自治区筹备委员会将其列为全区要点文物保护单位；1996年11月20日被列为中国重点文物保护单位。2005年，桑耶寺被评定为国家AAAA级旅游景区。

继续50公里的车程前往泽当，参观雍布拉康。 雍布拉康，藏语意为“母子宫”，是西藏历史上第一座宫殿，也是西藏最早的建筑之一，位于山南地区泽当镇东南，高耸于雅砻河东岸扎西次日山顶。相传是雍仲本教徒于公元前2世纪为第一代藏王聂赤赞普建造，后来成为松赞干布和文成公主在山南的夏宫，五世达赖时改为黄教寺院。 雍布拉康主要供奉释迦牟尼佛像。宫殿内的壁画上生动地描绘了西藏的第一位国王，第一座建筑，第一块耕地的历史故事。 雍布拉康分为两部分，前部是一幢多层建筑，后部是一座方形高层碉堡望楼，与前部相连。公元5世纪，藏王托托念赞时期，传说一本佛经从天而降，正好跌在雍布拉康宫顶，当时无人能识。有圣人断言，到了公元7-8世纪就有人能解读此书。所以这本书被很好地保留在雍布拉康。

Day 6 泽当-桑日县-曲松县-朗县（3104m/300km）入住酒店（需要确定酒店名字） 全餐

早餐后前往朗县途中参观桑日县的历史悠久的桑日“卡玛当寺”。  卡玛当寺位于山南桑日县城东约2.5公里的一处山腰上。最初建于公元11世纪，为嘎当派寺，11世纪中后期改宗希解派（莫吉派），大约在公元17世纪，又成为格鲁派寺院，但仍保留了希解派的某些仪轨。卡玛当寺在文革中被毁，1986年重建。主供莫吉洛吉卓玛塑像。莫吉洛吉卓玛，是藏传佛教史上开创一派门风的一位独特女性。她在佛学上根据希解派的教义，吸收嘎当派的一些长处，传下了以法鼓唱教区别于其他教派仪式的莫吉派。当时莫吉派在西藏得到了广泛传播。在佛教历来轻视妇女的情况下，这无疑是在提高妇女地位上起到了积极作用。

参观完后继续前行朗县，沿途伴着雅鲁藏布江经过曲松县，在曲松县吃完午餐后可以参观具有上百年历史的核桃树，可以拍照留念。晚上抵达朗县休息。

Day 7 朗县到扎贡沟-八一镇（2900m/235km）入住博泰林芝大酒店 （4星）全餐

早餐后从朗县出发，前往米林县，大约两个半小时的车程后到达扎贡沟。扎贡沟原始森林位于米林县南部的南伊珞巴民族乡扎贡沟内，距离米林县城7公里，沟内藏药材尤为丰富，分布着贝母、虫草、党参、红景天、天麻、三七、雪莲花、野牡丹、秦究、藏麻黄、林芝、三颗针、雪山一枝蒿等药用价值较高的藏药材及松茸类和蕨类植物。 初夏，恰逢野生黄牡丹开始争相怒放，去扎贡沟赏牡丹是最佳时节。 黄牡丹是全世界濒临灭绝的珍稀植物之一，属全国二级保护植物。牡丹常有，野生牡丹却屈指可数，而野生的黄牡丹则更弥足珍贵。 藏药材具有药力强、无污染、无副作用等特点，是最好的天然药物，在国内外都具有很高的知名度。据考证，扎贡沟是藏医药鼻祖宇妥·云丹贡布大师行医授徒之地， “药洲—米林”也因此地生长着大量珍稀藏药材资源而得名，沟内有一株千年云杉王和神奇的“甘露洞”。

11:00举行扎贡沟开展徒步采集药材活动仪式，采集路线沿途从扎贡沟11:00—14:30有专业人员徒步带队采集药材辨认。路途设有两个个协助站，每站都准备矿泉水、甜点、急救箱、大氧气瓶，整个徒步阶段，您会深刻感受到扎贡沟迷人的风景以及原始森林抚育的各种药材的独具特色之感。以及它独有的原始森林美景，在这里我们可以抛开一切，享受当下，拥抱自然，回归大自然的怀抱！

15:00在营地享用林芝特色美餐。16:00从扎贡沟前往八一镇休息。

8、第八天：上午举行藏东南环线区域旅游高峰论坛暨精品自驾游线路发布会；下午举行林芝市政府藏东南环线座谈会；

详细：2019年“集美自然”林芝生态旅游季暨藏东南环线自驾游线路发布活动内容介绍；生态旅游相关产品推介；林芝生态环境保护知识讲座。让参与活动的媒体嘉宾及旅游相关平台对藏东南环线自驾游线路有一个初步了解，并组织与生态旅游相关产品的零距离接触与交流，为藏东南环线和林芝当地生态民宿、旅游特产等搭建宣传平台。 （这一天应该去掉吧？）

Day 8 送机。