注意事项:
1、气候:高原地区气候变幻莫测,日夜温差较大,紫外线强烈,气候较冷、多大风,务必做好防寒工作,最好带冲锋衣裤。
2、安全:户外活动一切要听从师傅安排,切勿做出擅自离队活动、马路中间停留、跨越栏杆、擅自进入沼泽地等危险行为。
3、风俗:沿途藏区,对于寺庙、雪山、僧人等,请勿用手指直指,尊重当地风俗习惯。
4、摄影:如需拍摄当地人,请务必先征得当地人的同意,寺庙佛像一般不允许拍照,如需拍照请咨询寺庙僧人。
5、环保:垃圾请勿随手丢弃,更勿扔出车窗外,不可降解垃圾请装进垃圾袋带到有处理能力的县城等,文明出行。
6、饮食:沿途餐饮多为川菜、东北菜为主,建议携带些自己喜欢的榨菜、老干妈等佐菜。高海拔地区旅游能量消大,沿途物资匮乏、物
价奇高,缺乏维生素补充,建议每个队员自行选择性携带如维C泡腾、维生素片、巧克力、奶糖、奶片、能量棒、牛肉干等
补充所缺元素和高热量的物资作为能量补充。
7、高原反应:尽量提前二到三天拉萨适应,放松身心,不要有心理负担,饮食节制,多喝水多吃水果蔬菜,一切动作减缓,以便快速适
应高原环境。
8、路况:班戈——圣象天门——纳木错为土路路况较差,其余为柏油路。
9、途中重点地区海拔:日喀则(3836米)、申扎(4672米)、色林错湖面海拔(4530米)、纳木错(4750米)、拉萨(3650米)
费用包含:
1、交通:西藏自治区正规旅游牌照车辆。5-15座的中小车型商务车,每团最高限制人数10人。保证你出团的最大舒适度。
2、住宿:日喀则为一晚准四酒店,一晚申扎当地商务宾馆,一晚圣象天门多人帐篷。产生单房差需
自理。
3、门票:羊卓雍错、卡若拉冰川、扎什伦布寺、圣象天门、纳木错。旅游景点的先后顺序会根据实际情况调整,保证全部游览到。如因景区政策性临时调价,请客人自补差价。景点优惠政策不能和内地相比,请带好您的优惠证件,如有优惠,景区现退给客人,景区优惠和本社无关
4、用餐:自理
5、导服:深度纯玩线路,无导游,由优秀司机带队。
6、保险:旅行社责任险,旅游车位险。
赠送:每人一瓶便携式氧气,钢瓶氧气/车/瓶。随车葡萄糖、矿泉水。