朗达午夜的星空

D1. 拉萨 - 贡嘎机场 - 杰德秀镇 - 朗杰雪乡 - 朗达村（3900m/130km).

餐：午餐，晚餐。

宿：扎营

09:00 从拉萨出发前往贡嘎机场，沿嘎拉山隧道行驶55公里来到机场，再从机场向泽当老路行驶30公里来到杰德秀，沿途经过美丽的拉萨河，藏语称吉曲，意为"快乐河"、"幸福河"，位于西藏中南部。发源于念青唐古拉山脉中段北侧的罗布如拉，沿途流经墨竹工卡县、达孜县，最后经过拉萨市，在拉萨市南郊汇入雅鲁藏布江。拉萨河的干流呈一个巨大的"S"型，从东北向西南伸展，全长568公里，流域面积31760平方公里，是雅鲁藏布江的5大支流之一。拉萨河两岸山峰多在3600-5500米之间，是世界上最高的河流之一。

大概10:30左右到达杰德秀镇。

10:30 - 11:30 体验古镇老百姓的生活以及参观藏装邦典手织现场一个小时  贡嘎县杰德秀镇生产的围裙工艺精美，质量优良，历史悠久。

传说，杰德秀镇制做围裙的手艺是文成公主传授的，吐蕃时期，文成公主与藏王松赞干布成亲后，去雅砻时，经过杰德秀，看见当地的妇女系的围裙十分简陋，便留下来教她们捻线、染线、织成"邦典"，系在腰间，如天上的彩虹飘落，十分美丽、飘逸。从此，杰德秀镇就成了西藏围裙的起源地和生产中心，其产品充满浓郁的地方特色和民族风格。参观完杰德秀镇后前往朗杰学乡大概25公里车程，继续行驶12公里到达目的地朗达德瓦钦（汉语意思：天堂）。

12:10 左右抵达朗达德瓦钦营地。

12:10 - 13:30 自助午餐。

13:30 - 14:00 由领队讲解专业户外知识以及注意事项。

14:00 从营地徒步到鹰巢，往返总共3小时路程，如果运气好能遇到岩羊、雪鸡、狐狸、狼、兔子等野生动物。

17:00 返回营地。

17:00 - 17:30 由我们后勤团队安排茶水，咖啡，果汁，水果，各种饼干和甜点等。

17:30 - 18:30 休息和自由活动。

18:30 - 19:30 自助晚餐。

19:30 - 22:30 在营地用完野外晚餐后开始篝火晚会，朗达是西藏最佳观星的营地，全体坐在一起观望星空，同时由我们领队分享西藏民俗文化和传统礼俗，一起唱跳锅庄舞或者体验户外露天电影。

22:30 各自返回帐篷休息。

D 2. 

早上8:30 左右我们的后勤团队在各自的帐篷里配送早茶，

8:30 - 9:00 起床和洗漱。

9:00 - 10:00 早餐时间。 

10:00 - 11:30 营地徒步40分钟左右到达布木唐寺，该寺庙在十一世纪由阿底峡尊者修建，已有1000多年的历史，阿底峡尊者是公元十一世纪印度最伟大的班智达,他是最后一所大规模学佛中心超戒大学的领导之光。途中也可以参观道孚-杰布仁布钦的修行洞。在徒步的沿途可以欣赏整个朗达沟和美丽的村庄全景。

11:30 - 12:00 一路下坡前往朗达德瓦钦徒步。

12:00 - 12:30 在朗达德瓦钦参观当地农民家，体验当地老百姓的生活习俗。

12:30 - 13:00 徒步前往营地。

13:00 - 14:00 户外自助午餐。

14:00 - 16:00 团队分组举行各种精彩的户外娱乐活动，活动项目有：双人拔河、纸牌糌粑传递、以及抢凳子等等。

16:00 - 16:30 享用下午茶的同时可以享受乡村美景。

16:30 - 17:00 此次活动优秀的参与者颁奖仪式， 集体合照。

17:00 - 17:30 收拾行李。

17:30 出发前往拉萨全程130km 大约2个小时的车程，大约19:30 到达拉萨，活动结束。