跟团游 藏南环线：巴松措+鲁朗+南伊沟+拉姆拉错+雍布拉康+纯玩无购物+四星酒店+4人成团

产品特色
  • 林芝
  • 山南
¥3999起

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出发地： 拉萨市

产品类型： 跟团

供应商： 西藏探寻

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  • 第1天

    路线：全国各地-拉萨

    类型：其他
    名称：接机
    详细介绍：火车站接送至拉萨市区约20Min；拉萨贡嘎机场接送至拉萨市区约1h 从全国各地到达拉萨，我们将敬献洁白哈达欢迎客人到来，抵达酒店后作高原适应性休息。 我们的藏族导游和司机都将热情欢迎您，陪同您前往圣城拉萨，途径拉萨河。由于是到达西藏的第一天，所以应在酒店好好休息养足精神，检查自己所带物品是否齐备，在高原防晒帽、防晒霜、墨镜等物品是不可缺少的。 温馨提示：当日不要做任何剧烈运动，当晚不要洗澡，以防感冒。不要饮酒，多饮水，勿暴食多休息。请自备西洋参含片或红景天、高原安等保健药品，以缓解高原反应。
    类型：住宿
  • 第2天

    路线：拉萨 （ 布达拉宫 大昭寺 八廓街 罗布林卡 ）

    类型：景点
    名称：布达拉宫
    图片：
    详细介绍：布达拉宫在西藏拉萨西北的玛布日山上，是著名的宫堡式建筑群，藏族古建筑艺术的精华。 布达拉宫始建于公元7世纪，是藏王松赞干布为远嫁西藏的唐朝文成公主而建。在拉萨海拔3,700多米的红山上建造了999间房屋的宫宇－－布达拉宫。宫堡依山而建，现占地41万平方米，建筑面积13万平方米，宫体主楼13层,高115米,全部为石木结构，5座宫顶覆盖镏金铜瓦，金光灿烂，气势雄伟，是藏族古建筑艺术的精华。被誉为高原圣殿。 布达拉宫内部绘有大量的壁画，构成一座巨大的绘画艺术长廊，先后参加壁画绘制的近有二百人，先后用去十余年时间。壁画的题材有西藏佛教发展的历史，无世达喇嘛生平，文成公主进藏的过程，西藏古代建筑形象和大量佛像，金刚是一部珍贵的历史画篆。布达拉宫中各座殿堂中保存有大量的珍贵文物和佛教艺术品。无世达 的灵塔，座落在灵塔殿中。塔高14.85米，是宫中最高的灵塔，塔身用黄金包裹，并嵌满各种珠宝玉石，建造中耗费黄金11万两。其它几座灵塔虽不如达赖喇嘛灵塔高大，其外表的装饰同样使用大量黄金和珠宝，可谓价值连城。 布达拉宫整体为石木结构宫殿外墙厚达2～5米，基础直接埋入岩层。墙身全部用花岗岩砌筑，高达数十米，每隔一段距离，中间灌注铁汁，进行加固，提高了墙体抗震能力，坚固稳定。 屋顶和窗檐用木制结构，飞檐外挑，屋角翘起，铜瓦鎏金，用鎏金经幢，宝瓶，摩蝎鱼和金翅乌做，脊饰。闪亮的屋顶采用歇山式和攒尖式，具有汉代建筑风格。屋檐下的墙面装饰有鎏金铜饰，形象都是佛教法器式八宝，有浓重的藏传佛教色彩。柱身和粱仿上布满了鲜艳的彩画和华丽的雕饰。内不廊道交错，殿堂杂陈，空间曲折莫测，置身其中，步入神秘世界。
    类型：景点
    名称：大昭寺
    图片：
    详细介绍：位于拉萨老城区的中心，距今已有1350年的历史。传说大昭寺寺址最早是一片湖，松赞干布曾在此湖边向尺尊公主许诺，随戒指所落之处修建佛殿，孰料戒指恰好落人湖内，湖面顿时遍布光网，光网之中显现出一座九级白塔。于是，一场以千只白山羊驮土建寺的浩荡工程开始了。大昭寺共修建了三年有余，因藏语中称“山羊”为“惹”，称“土”为“萨”，为了纪念白山羊的功绩，佛殿最初名为“惹萨”，后改称“祖拉康”（经堂），又称“觉康”（佛堂），全称为“惹萨噶喜墀囊祖拉康”，意即由山羊驮土而建的。“大昭”的名字据说与始于15世纪的“传昭大法会”有关。 大昭寺是西藏现存最辉煌的吐蕃时期的建筑，也是西藏最早的土木结构建筑，并且开创了藏式平川式的寺庙市局规式。经历代多次整修、增拓，遂形成了如今占地25100余平方米的宏伟规模。 大昭寺不仅仅是一座供奉众多佛像、圣物以使信徒们膜拜的殿堂，它还是佛教中关于宇宙的理想模式――坛城（曼陀罗）这一密宗义理立体而真实的再现。在大昭寺的正门人口处前面，有三根石柱。一根石柱上用汉藏两种文字刻着公元823年签订的唐蕃会盟书。
    类型：餐食
    类型：住宿
  • 第3天

    路线：拉萨 巴松措 林芝

    类型：其他
    名称：今日行程
    详细介绍：早上8.30集合前往林芝。由川藏公路穿过5018米的米拉雪山口（游览时间10分钟），沿雅鲁藏布江三大支流的尼洋河进入海拔只有2900米的西藏九寨沟之美誉的西藏江南—林芝地区，在巴河镇下拉林高速前往参观西藏最秀丽的巴松措湖泊、我们大约12.00左右到巴松错。 进入景区后我们将参观雪山森林环绕中的巴松措（坐船和游览时间大约2个小时）。此湖如镶嵌在高山峡谷中的一块碧玉，晶莹秀美，静卧在雪峰冰山森林之中， 美轮美奂。 游览完巴松措我们将继续前行，欣赏日照下的西藏江南田园与农舍，袅袅炊烟，童话般的世外桃源令人沉醉，驱车抵达林芝八一镇。 拉萨出发：早上8.30 抵达巴松错：中午12.00 参观巴松错岛上寺庙：中午12.20 在岛上参观措宗寺-坐船：下午12.50 坐船：12.50-1.20 乘车前往林芝：2.30 抵达林芝市：下午4.20
    类型：景点
    名称：巴松措
    图片：
    详细介绍：巴松措又名错高湖，藏语中是“绿色的水”的意思，湖面海拔3700多米，湖面面积达6千多亩，位于距林芝地区工布江达县50多千米的巴河上游的高峡深谷里，是红教的一处著名神湖和圣地。虽然巴松错深藏在交通闭塞、远离城镇的山沟里，但它却以其林木繁茂和群山耸立中的那一池碧水而广为外界所知，成为林芝地区最早为人所知的风景之一。 巴松错湖水清澈见底，四周环绕的雪山倒映其中。黄鸭、沙鸥、白鹤等飞禽悄然浮游在水面，湖中则是游鱼如织往来穿梭，更显得一派宁静。距岸边大约一百米处有一座小岛名为扎西岛，传说该岛是一“空心岛”，即岛与湖底是不相连而漂浮在湖水上的。虽然只是个传说，却让人觉得蔚为神奇，你到岛上也不妨试试在岛的某些地方跺跺脚，看是否有空心的感觉。 岛上又有一小巧玲珑面积不足200平方米的寺庙，名为“错宗工巴寺”，始建于吐蕃赞普时期，是宁玛派寺庙，距今已有1500多年的历史了。庙内主供莲花生，在一尊大威德金刚塑像脚下，有两块天然鹅卵石上面有一凹进的圆窝，传说是格萨尔王征战此地时战马留下的蹄印。另外在这个不大的小岛上的其他地方，也密布着许多神奇传说：格萨尔王挥剑于石头上留下的剑痕、树叶上有自然形成的藏文字母的“字母树”、松藏干布在石上留下的足印、莲花生洗脸的神泉……林林总总让人不由得对这充满神迹的小岛顿生景仰之心。
    类型：景点
    名称：尼洋河
    图片：
    详细介绍：尼洋河是位于雅鲁藏布江北侧的最大的支流，也是雅鲁藏布江的五大支流之一，发源于米拉山侧古冰川作用的围谷，全长307.5KM，当地称“娘曲”。在该汇流处，尼洋河水清澈而湍急，雅江水浊而流速缓慢，尼洋河水汇入雅江后，逆流而上，形成江水倒流奇观。尼洋河是林芝人民的母亲河，河水从海拔5000米的古冰川千转百绕而下，低吟婉转的表面却有着宇宙脱缰的野性，尼洋河风光带景区，起自达则村，止于米瑞德木寺，沿米瑞公路散布着无数的旖旎风光和历史遗迹。 尼洋河主要景点有达则寺，两江交汇处，苯日神泉，第摩崖石刻，古藏医学院遗址，而且还有沙滩车漂流。特别是漂流，在低吟婉转的尼洋河上，体验高原漂流的刺激，感受青藏高原上似江南又不是江南的田园牧歌，是何等的惬意。所以尼洋河是一个很不错的旅游景点，很值得花时间去。
    类型：餐食
    类型：住宿
    类型：住宿
  • 第4天

    路线：林芝 -鲁朗镇

    类型：其他
    名称：今日行程
    详细介绍：享用完早餐后，乘车前往鲁朗林海距八一（70km）经过色季拉山（4720m），在山上能欣赏到举世瞩目的南迦巴瓦峰等景色。我们将安排林芝特有的风景观光，让每一位游客休息适应的同时，也能全身心的观赏东方瑞士之称的林芝。 两个小时车程后抵达鲁朗五寨下车后休息片刻，导游发放徒步时需要饮品等，开始徒步前往美丽的扎西岗村，徒步两个小时中你能领略到林芝最有魅力的自然风光，让你陶醉在林芝独具特色的自然泉景下，会让你难以忘怀！（此次徒步平走往下破）。 下午入住酒店，随后我们将前往鲁朗林海景区玩工布特色的箭和骑马，玩转鲁朗最美的风景区。 出发时间：9点 抵达鲁朗林海：中午11.00 徒步扎西岗村：早上11.00-下午13.00 特色活动：下午15.30-17.30 返回酒店：17.30
    类型：景点
    名称：鲁朗林海
    图片：
    详细介绍：鲁朗林海位于距林芝地区八一镇80公里左右的川藏公路上。这是一片典型高原山地草甸狭长地带，两侧青山由低往高分别由灌木丛和茂密的云杉、松树组成鲁朗林海。中间是整齐划一的草甸。草甸中，溪流蜿蜒，成千上万种野花竞相开放。木篱笆、木板屋和农牧民的村落星罗棋布，山间的云雾时聚时散，雪山、林海、田园勾画了一幅恬静、优美的“山居图”
    类型：餐食
    类型：住宿
  • 第5天

    路线：鲁朗镇 -米林县

    类型：其他
    名称：今日行程
    详细介绍：鲁朗镇 米林县 09:00 从鲁朗出发，两个小时车程后抵达抵达八一镇，继续前往布曲寺和喇嘛林寺。 布曲寺，位于西藏林芝县布久乡。布曲寺有以前多年的历史。藏王松簪幹布搭建大昭寺前建了布曲寺。 喇嘛林寺，又名桑多白寺，藏语意为“铜色莲花山寺”，位于西藏林芝县布久乡尼洋河下游左岸的三级阶地上，是林芝地区最大最生果的藏传佛教场所，属红教寺院。喇嘛林寺始建于二十世纪初，由原墨脱宗内宁玛派海参佛顿炯严明哲.益喜多杰创建，文化大革命期间被毁，于九十年代完成修复并对外开放。 在米林县用完午餐后继续前往参观南伊沟。南伊沟景区，位于西藏米林县南部的南伊珞巴民族乡境内，是纳伊普曲峡谷，在喜玛拉雅山脉北麓，距县城有20公里，纵深40多公里。有“藏地药王谷”之称，又有小江南之称，传说藏药始祖宇妥·云丹贡布曾在此地炼丹并行医授徒，是神秘藏医药文化的重要发源地。进入景区，需要身份证核实国籍身份，方能允许进入；景区游览呈直线纵深型，需原路返回， 南伊沟沟内生态保护完好，气候湿润，动植物资源十分丰富，平均海拔2500米，被誉为“中国绿色峰级的森林浴场”，“地球上最高的绿色秘境”该景区既是珞巴族民俗旅游点，又是生态旅游区，游览景观众多。占地820公顷，门票210元（含景区观光车）；建议春秋季最佳，4A景区。珞巴族为我国少数民族之一（1965年经国务院批准确认）。珞巴族有自己的语言，无文字、通用藏文。主要生活在林区，兼营畜牧、纺织、采集和竹器纺织。狩猎是其中最重要副业之一。 抵达林芝：中午11.00 参观景点：早上11.00-下午12.30 抵达米林县：13.20 参观南伊沟：14.30-16.30 米林县到希尔顿酒店：16.30-16.50 入住酒店：下午16.50
    类型：景点
    名称：南伊沟
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    详细介绍：一条细长细长的马路通往悠长悠长的幽谷；一条清悠清悠的溪水养育一个人口不足三千的民族；一谷幽香幽香的古柏、云杉和藏药见证一个民族仅用五十年完成从刀耕火种到现代文明的两千年跨越。 这就是中国人口最少的民族珞巴族原乡和最大集居地——位于喜马拉雅山北麓东段中印边界处的中国西藏自治区米林县的南伊沟。初秋九月，记者走进了这条被外界惊呼为“世外桃源”静谧幽谷。 抬眼望，满山古柏、云杉、珙桐参天接云，苍翠与白雪比肩；侧耳听，两千年历史的风从两山间吹过，如白驹过隙，林涛与流水共吟；漫步间，河谷平野草甸如茵，一幢幢红墙蓝瓦的藏式小楼点缀其间，竟怀疑人间还有此般“仙境”。 南伊沟比邻世界顶级景观雅鲁藏布大峡谷和中国最美的山峰南迦巴瓦峰，距拉萨约四百五十公里，离通航不久的林芝机场不过几十分钟车程。可是，知道这条沟的人寥寥无几，走进这条沟的外界人屈指可数。 五十多年前，还处于原始社会末期家长奴隶制阶段，过着刀耕火种、结绳记事生活的珞巴族人，从原始森林中走出来。如今，他们已完全融入现代社会，并过上较富裕的日子。这里五十年来的变迁，相当于人类社会二千年的发展。 据说，珞巴族人信奉原始巫教敬鬼神，二十年前还有巫师二十余人，现在仅有两人了。历史的进步必将原始的宗教成为绝响。原来所养牲畜全是用于祭祀神灵而非食用，往往为一场祭祀使一个家庭倾家荡产。村村皆有“公房”供未婚男女集体居住，学习风俗、结绳记事和恋爱。
    类型：餐食
    类型：住宿
  • 第6天

    路线：米林县-加查县-山南

    类型：其他
    名称：今日行程
    详细介绍：早餐后集合前往加查县。沿途可以看到雅鲁藏布江，美丽的峡谷，村庄，朗县。 从米林县到加查县有241Km，大约车程时间为四个小时。我们在加查县用午餐，然后去加查沟里参观拉姆拉错， 从加查县到拉姆拉错大约有50km。 "拉姆拉错”藏语意为“圣母湖”，又称拉姆纳姆错郎龙错。面积约1平方公里，略呈椭圆形。拉姆拉错周围为谷壁陡削、山脊狭小的刀刃状峰脊(刀脊)环抱，上为强烈寒冻风化形成的巨石岩屑坡。站在海拔5350米拉姆拉错源头后壁刃脊上俯看朝拜拉姆拉错神湖，神湖犹如一面头盖骨形的镜子，镶嵌在群峰之中。 传说，神湖能呈现每一个去朝拜神湖者未来的各种景象。西藏历代达赖喇嘛的转世灵童都是在神湖的启示下寻找的，而且每代达赖喇嘛都要到神湖朝拜一次。 参观拉姆拉错后返回原路到加查县，从加查县继续前往泽当。从加查县到泽当有107Km，大约需要两个小时的车程。 抵达加查县：中午13.00 前往拉姆拉错：14.00-15.30 观赏拉姆拉错:15.30-16.00 拉姆拉错-加查县：16.17.20 加查县-泽当：17.20-19.40 入住酒店：19.40
    类型：景点
    名称：拉姆拉错
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    详细介绍：拉姆纳错藏语意为圣母湖。面积1平方公里左右。站在海拔5100米的雪峰上俯看，圣湖周围峻峰环抱，圣湖犹如一面头盖骨形的镜子，镶嵌在群峰之下。 据说，圣湖能呈现每一个去朝拜圣湖的人未来的各种景象。西藏历代达赖喇嘛的转世灵童，都是在圣湖的启示下寻找的，而且每代达赖喇嘛都要到圣湖朝拜一次。圣湖，在西藏是吸引无数善男信女探求命运的宝镜；圣湖，在西藏家喻户晓，神秘而又神圣。 圣湖景区，途径乃东、桑日、曲松、加查四县，形成一条环行线路，全程360公里，旅程时间约5天。景区平均海拔3500米左右，平均气温8度，最高气温28度，最低气温零下18度，整个景区呈高山谷地状。结拉雪山、布丹拉山、那玉河谷、拉姆纳错、沃卡温泉、色吾温泉等自然景观，山势峻奇，风光绚丽；却柯杰、巴朗却康、恰嘎曲德寺庙，拉加里王府宫殿等文化意蕴，体现了藏族人民的勤劳和智慧。
    类型：餐食
    类型：住宿
  • 第7天

    路线：山南 （ 昌珠寺-桑耶寺-雍布拉康-雅砻河 ）

    类型：其他
    名称：今日行程
    详细介绍：早餐后前往参观雍布拉康。从泽当镇到雍布拉康有十五公里，大约二十分钟的车程时间。 雍布拉康位于西藏山南市泽当镇11公里的扎西次日山上。“雍布”意为“母鹿”，因扎西次山形似母鹿而得名， “拉康”意为“神殿”。雍布拉康是西藏历史上第一座宫殿。据史书记载始建于公元前二世纪。松赞干布时期由宫殿改作寺庙。文成公主初来西藏时每到夏季都会和松赞干布来这里居住。至五世达赖时又在原碉楼式建筑基础上修了四角攒尖式金顶，并将其改为黄教寺院。 返回原路，途中参观昌珠寺。昌珠寺位于山南雅砻河东岸的贡布日山南麓，距乃东县约二公里，属格鲁派寺院。建于松赞干布时期，据说文成公主曾在该寺驻足修行。寺中悬挂有一口铜钟。 昌珠寺系吐蕃时期第一批兴建的佛教寺庙之一，重要建筑有大门、“乃定学”、措钦大殿名“乃定当”，大殿主像是莲花生。措钦大殿东西长45米，南北宽29米，里边有天井天棚，经堂有柱64根，主要佛殿三间，形式与拉萨大昭寺差不多。殿内有12座佛堂。 继续沿着雅鲁藏布江前往桑耶寺。从泽当到桑叶寺大约有50公里，车程时间为一个小时。 在桑叶用午餐，然后参观桑叶寺。 桑耶寺又名存想寺、无边寺，位于西藏自治区山南地区的扎囊县桑耶镇境内，雅鲁藏布江北岸的哈布山下。 桑耶寺始建于公元8世纪吐蕃王朝时期，是西藏第一座剃度僧人出家的寺院。寺内建筑按佛教的宇宙观进行布局，中心佛殿兼具藏族、汉族、印度三种风格，因此桑耶寺也被称作三样寺。桑耶寺现有100多僧人。 参观完桑耶寺后我们继续前往拉萨市，大约两个小时的车程。 参观泽当景点：9.00-10.30 前往桑耶寺：10.30-11.30 参观桑耶寺:11.30-13.00 桑耶寺-拉萨：14.30-17.00
    类型：景点
    名称：昌珠寺
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    详细介绍：昌珠寺距乃东县二公里许。藏语中，昌是鹰、鹞的意思，珠是龙的意思。相传此地在建寺前有一恶龙，被松赞干布化身为大鹏降伏后才得以建寺，故得名。据说莲花生和米拉日巴等藏传佛教史上有名的人物都曾在昌珠寺周围修行，仍存的修行地遗址是佛教信徒朝拜的圣地。
    类型：景点
    名称：雍布拉康
    图片：
    详细介绍：雍布拉康，藏语意为“母子宫”，是西藏历史上第一座宫殿，也是西藏最早的建筑之一，位于山南地区泽当镇东南，高耸于雅砻河东岸扎西次日山顶。相传是苯教徒于公元前2世纪为第一代藏王聂赤赞普建造，后来成为松赞干布和文成公主在山南的夏宫，5世达赖时改为黄教寺院。 雍布拉康主要供奉释迦牟尼佛像。宫殿内的壁画上生动地描绘了西藏的第一位国王，第一座建筑，第一块耕地的历史故事。 雍布拉康分为两部分，前部是一幢多层建筑，后部是一座方形高层碉堡望楼，与前部相连。公元5世纪，藏王托托念赞时期，传说一本佛经从天而降，正好跌在雍布拉康宫顶，当时无人能识。有圣人断言，到了公元7―8世纪就有人能解读此书。所以这本书被很好地保留在雍布拉康。
    类型：餐食
    类型：住宿
  • 第8天

    路线：拉萨-全国各地

    类型：其他
    名称：送机
    详细介绍：早餐后可送至拉萨贡嘎国际机场，大约需要一个小时的车程，路上可以车观拉萨河，行程到此结束。
    类型：餐食

费用类型 费用详情
费用包含 1. 全程住宿：当地民宿和酒店。 2. 行程包含的景区门票。 3. 专业西藏导游。 4. 旅游专用车辆。 5. 保险和办理边防证费用。 6. 服务费。
费用不含 不可抗力 1、因交通延阻、罢工、天气、飞机、机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所导致的额外费用 个人消费 1、酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费 2、购物等个人消费以及因个人疏忽、违章或违法引起的经济损失或赔偿费用 3、当地参加的自费项目以及 “费用包含”中不包含的其它项目 行李费 1、出入境个人物品海关征税，超重行李的托运费、保管费 单房差 1、单房差（450元） 2、升级舱位、升级酒店、升级房型等产品的差价 3、本产品报价是按照2成人入住1间房计算的价格，如出现单男单女，尽量安排该客人与其他同性别团友拼房；如不愿拼房或未能拼房，请补缴单房差。 餐饮 1、散客行程不含餐费，请自愿跟导游自理团餐或自备干粮 保险 1、保险费用请您自选 小交通 1、景区内用车 2、不含客人所在地到出发地的往返交通费用 门票 1、景点内的园中园门票
儿童政策 （1.50米以下含1.50米）。可以亲子形式报名，每位成人最多可携1名儿童参与；不接受无成人陪同的儿童单独报名。 年龄限制：5—65岁
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